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2021年07月14日
児島エリア 2021年7月18日(日)開催 はじめよう太極拳(児島市民交流センター)

こころも体もゆったり 筋力・バランス能力アップ!

太極拳は、ゆっくりと柔らかく同じ速さで動き続ける衝撃が少ない

全身運動で、脚の筋力やからだのバランスを保つ能力がアップします。

このため近年では転倒事故防止に効果があるといわれています。

いつでも、どこでも気軽に楽しむことができる太極拳を

日々の生活に加えてみませんか。

 

 

日時:2021718()

場所:倉敷市児島市民交流センター交流棟 多目的ホール

講師:藤野雅義(倉敷市太極拳協会指導員)

   荻野啓美、松井宏恵(普及指導員)

定員:20

対象:小学生以上

参加費:無料

持物:水分、タオル、上履き

服装:運動ができる服装

お申込み:児島市民交流センター受付 FAX:086-474-8551

お問合せ:児島市民交流センター事業担当

TEL:086-474-8560

 

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